D1 成都集合

D2 成都—四姑娘山镇

D3 长坪沟海拔适应

D4 四姑娘山镇— 大本营

D5 大本营—冲顶—四姑娘山镇

D6 四姑娘山镇—成都

以下是详细行程

D1 成都集合 检查装备

今日全国各地的队友将来到成都集合，入住成都酒店（三星级以上），装备检查，完善相关手续和行前会。

餐食：全天餐费自理

住宿：成都酒店（三星级+）（双人标间）

D2 成都—映秀—卧龙—四姑娘山镇 220公里

上午成都出发，沿成灌高速，经映秀镇，途经卧龙自然保护区。队员可以选择参观访问映秀地震遗址或卧龙熊猫基地，之后经巴郎山隧道到达四姑娘山，天气好的话，在猫鼻梁可以看见幺妹峰，约需要5小时左右。

餐饮：含早、中、晚餐三餐

住宿：四姑娘山镇精品客栈（双人标间）

交通：220公里，需5小时

海拔：四姑娘山镇3200m

D3 长坪沟适应海拔

早餐后乘景区车进入长坪沟喇嘛寺，长坪沟全长29公里，是四姑娘山景色最美的一条沟，沟口的藏族村塞星罗棋布。从喇嘛寺走到枯树滩，可以走到干海子原路返回；体力好的也可以走到木骡子营地原路返回。

徒步：长坪沟 - 木骡子   13公里

餐饮：含早餐和晚餐，午餐为自备路餐

住宿：四姑娘山镇精品客栈（双人标间）

海拔：四姑娘山镇3200m   木骡子3760m    

D4 四姑娘山镇—打尖包—大峰大本营或二峰大本营

早餐后集合出发。然后沿着海子沟轻装徒步至大本营。大本营设立在海子沟海子旁边。路程16km到大峰大本营，路程19km到二峰大本营；开始1/3段路况平缓，接近大本营的路段海拔上升较快。

徒步：16公里 6个小时-大峰BC; 19公里 8个小时-二峰BC

餐饮：含早餐和营地晚餐，午餐为自备路餐

露营：大帐篷或石屋子铺位

海拔：大峰大本营4200m/ 二峰大本营4300m

D5 大本营—冲顶—大本营—四姑娘山镇

凌晨起床吃早餐和收拾个人装备。出发攻顶大峰或二峰，中午12点不能登顶者必须下撤。登顶后下撤至大本营拾好个人装备后，轻装下撤到四姑娘山镇。

徒步：21公里或26公里

餐饮：含早餐和晚餐，午餐为自备路餐

住宿：四姑娘山镇精品客栈（双人标间）

海拔：四姑娘山镇 3200米

D6 四姑娘山镇—成都 220公里

本日返回成都，到达成都一般是下午，建议预定当天晚上16点之后或第二天的返程航班。

餐饮：含早餐，不含午餐和晚餐

住宿：自理

交通：220公里，需5小时

报名截止：每期集合前20天

【费用包含】

1 交通：成都与四姑娘山镇的往返交通

2 住宿：按行程所列标准入住

3 许可：四姑娘山户外活动手续

4 大峰或二峰大本营营地费

5 大本营住宿：2人一个高山帐篷或入住大帐篷铺位, 提供了睡袋

6 餐饮：全程所有餐食共计5早餐、1中餐和4晚餐，如行程中所列，大本营早晚均供应热饮

7 马匹：装备驮运费用，每位队员的装备驮运重量不能超过15公斤

8 装备：帐篷&睡袋&防潮垫、燃料、炉具、炊具、餐具等公共装备；攀登路段路绳使用，提供冰爪使用

9 向导及协作：专业认证向导，冲顶配备的协作比例是1名协作服务1位队员大峰、二峰攀登

10 保险：高海拔户外活动保险（限中国籍人士&外籍在华人员）

11 活动组织费

【费用不含】

1 大交通：各地往返成都的交通费用及机场接送机

2 中国签证和国际旅行保险

3 个人骑马费用（安全责任自负）

4 单房差费

5 登顶证书（200元/张-限中国籍）、登顶小费（200元）

6 Day3 - Day5的3顿路餐

7 其他个人消费

【个人装备（需自备）】

第一类：服装装备

冲锋衣裤、抓绒衣、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、高帮防水徒步鞋、排汗袜子、遮阳帽、抓绒帽、薄手套、厚手套、墨镜、头巾

第二类：辅助装备

保温水壶、头灯（加备用电池）、登山杖、护膝（备选）、雪套、背包（50-70L)或者驮包（80L-100L）、小包 (背负当天路餐以及其他随身物品）、背包防雨罩、防水袋（保护衣物不进水）

第三类：其他装备

1 请自备3顿路餐（巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、饼干和面包等食品）

2 个人常用药（根据个人的身体状况携带）

3 个人洗漱用品、防晒霜

活动队员还可以享受KAILAS凯乐石、Black Diamond黑钻、SCARPA斯卡帕、MILLET觅途、deuter多特等品牌的户外装备渠道采购支持

【报名要求】

18-65岁，有高海拔户外活动经验，无严重高山反应及心、脑、肺、精神疾病，有一定体能的户外爱好者。

报名注意事项：

参加者须身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。

安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为，不单独行动。

户外活动存在一定的危险性及不确定性，参加者务必听从指挥，包括从安全性考虑而更改线路和行程。

遵守“无痕山林”原则，活动过程中保护环境，不破坏植被，不乱扔垃圾。

报名即为接受以上事项。

【款项支付】

本活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，须在集合日20天前支付定金，报名生效。成都出发前付清全款。活动途中因个人原因退出的,费用不退。

【报名流程】

报名咨询 - 报名审核-定金缴纳-出发准备

活动咨询：老唐

电话&微信 Tel：+86 186 1613 8822

Email：383092369@qq.com

微信号：oldtang123

玛夏布鲁®户外 Masherbrum®,是一家户外爱好者创立的综合户外探险公司，在上海设有户外俱乐部，总部在户外天堂-四川成都，四川省登山协会理事会员单位、指定境外登山团队接待单位，聚焦国际探险服务。我们的户外理念是：安全、成功和可负担( Safe、Successful and Affordable)。

老唐 Donald   国际探险领队    语言   英语 中文

英国伦敦大学学院硕士

资深特许公认会计师FCCA

玛夏布鲁创始人

某上市公司高管

前德国博世亚太区财务经理

SAP系统FI/CO专家

四川省高山协作员&联络官

中国马拉松业余精英选手

2017-18年意大利国际高山向导来华登山、攀冰活动领队

2018年珠峰南坡中国攀登副领队

2021年勒多曼因国际攀登领队

2024年列宁峰首支中国商业攀登队伍领队

2024年马纳斯鲁攀登考察

攀登过四姑娘山大二三峰 哈巴雪山 日果冷觉 那玛峰 半脊峰 厄尔布鲁士 乞力马扎罗 雀儿山 勒多曼因 列宁峰 马纳斯鲁

汪云强   攀登队长                               语言 中文 英语

中国地质大学毕业   前地大登山队成员

青海省高山向导

中国登山协会中级户外指导员

曾任数次中国地质大学攀登队长

从事过登山科考和地质勘探工作

10多次玉珠峰 阿尼玛卿 慕士塔格峰的攀登队长

攀登过年保玉则 玉珠峰 博格达峰 阿尼玛卿 慕士塔格

林辰 Alex   欧洲地区协调官 语言 意大利语 中文 英语

意大利光伏企业FuturaSun首席执行官

攀登过阿尔卑斯30多条海拔4千米以上的路线

马特洪峰 勃朗峰

Bernina MonteRosa

尼泊尔岛峰 罗布切